广告视频 9:16 还是 4:5：画幅应按广告位来选

9:16（1080×1920）是全屏广告位的原生格式：TikTok、Reels、Stories、Shorts。4:5（1080×1350）是 Facebook 和 Instagram 信息流的格式，在不进入全屏的前提下占满允许的最大高度。在广告投放中，“9:16 对 4:5”并没有唯一的赢家：拍摄时以 9:16 为母版，并在中间保护一块可裁成 4:5 的区域，然后按广告位交付两个版本。一次拍摄，两次导出。下文将详细说明安全区、第二个版本的真实成本，以及如何测试画幅而不混入另外三个变量。根据 CB News 转载的Médiamétrie《L’Année Internet 2025》，移动端占法国人上网时间的 80%，2020 年这一比例为 66%。

选画幅时，你真正选的是什么？

你选的不是美学风格，而是广告库存：9:16 让你有资格投放全屏广告位，4:5 让你在信息流中显得可信。而且每个广告位都有各自的准入成本，所以你交付的画幅在一定程度上决定了广告活动的平均 CPM。这是一个伪装成剪辑问题的媒体采买决策。根据 Google 在其Google Ads 帮助中心发布的内部数据（2024 年全球数据），在 Demand Gen 广告系列中加入竖屏视频，可使 Shorts 上的转化量提升 35% 以上。

在继续之前，需要先把市场上总被混为一谈的三件事分开。它们的成本和后果都不一样。

• 拍摄画幅：传感器所看到的画面。它可以比最终交付的更宽，或清晰度更高，这通常是个好主意。
• 母版画幅：经过剪辑、调色、加字幕的基准文件。原则上，每条创意只有一个。
• 投放画幅：平台经过自身处理后，实际展示给用户的画幅。这一项你只能间接控制。

把这三者混为一谈，是我们在报价单上见到的最昂贵的错误。广告主写下“交付物：1 条 9:16 视频”，就以为买到了可以到处投放的创意。其实他买到的只是一个母版。之后一旦开启 Feed 广告位，平台会自行裁切，而整条链路上没有人确认过裁切后的效果。

这与媒体成本直接相关。只有 9:16 的素材无法参与 Feed 库存的竞争，而 Feed 仍是 Meta 最深的库存之一。反过来，只有 4:5 的素材又错过了 TikTok 和 Reels，而在这些广告位上，我们在 2026 年法国市场广告活动中测得的 CPM 结构性地低于传统的社交展示广告。限制广告位，就是限制竞价中的竞争，有时对你有利，但多数情况下并非如此。

画幅不是个人喜好，而是通往某类库存的钥匙，每种库存都有自己的价格。

4:5 视频格式是什么？营销视频该如何使用？

4:5 格式是宽度为高度 80% 的竖屏视频，以 1080×1350 像素交付，目的是占满 Facebook 和 Instagram 信息流所允许的最大高度。它不是方形与全屏之间的折中方案，而是信息流滑动浏览的原生格式，因为界面不允许做到 9:16。

为什么 Meta 把信息流上限设为 4:5？因为一条帖子必须让用户看到下一条的开头、账号名称、文案和互动按钮。信息流里放 9:16 会把这些全部挤出屏幕。4:5 是广告主在不破坏阅读体验的前提下所能占用的最大面积。

4:5 胜过 9:16 的四种情形

以下是我们在所管理账户上观察到的情况，并不是放之四海而皆准的定律：

• Facebook 上 45 岁以上的受众。他们看信息流的时间远多于 Reels。向这类人群投放 9:16 的预算，最终会集中在他们很少光顾的库存上。
• 画面较宽的产品演示。桌面全景、双手开箱、左右并排的前后对比：9:16 会迫使你放大画面并裁掉有用的信息。4:5 则更从容。
• 再营销。热受众大多是在信息流里被再次触达的。为这类广告活动交付 4:5，只需要一次重构图，就能立刻释放出投放量。
• 文字密集的创意。价格对比、卖点表格、法律声明：4:5 每行可容纳更宽的文字，换行更少，阅读也就更快。

4:5 在广告之外也有了新的重要性。自 2025 年 1 月 Adam Mosseri 宣布以来，Instagram 个人主页网格显示的是竖版缩略图，不再是方形。对品牌来说，后果非常具体：只为全屏设计的创意，其缩略图在网格中会被裁切，放在画面底部的 logo 会消失。继续往下读之前，请先检查你最近的三条内容。正如RTBF 在 2025 年 1 月 21 日报道的，Instagram 对已发布的照片和视频自动应用了裁切，使网格从方形变为矩形。

哪些情况下必须用 9:16？不交付会怎样？

9:16 是所有全屏广告位的原生格式，包括 TikTok In-Feed、Instagram 和 Facebook 的 Reels、Stories、YouTube Shorts；如果你不交付 9:16，平台会自己生成一个画质打折的版本。它不会拒绝你的广告，而是把它裁切、加框或模糊处理，而且没有人会通知你。Google 在其关于 YouTube Shorts 广告规格的帮助页面中明确指出：横屏视频在 Shorts 中投放时，竖屏的上下两侧会出现模糊的色带。

这是所有格式指南的盲区。它们列出被接受的画幅，却从不说明当文件画幅不对时平台会如何处理。以下是我们在每个广告活动中逐个打开各广告位预览时所看到的情况：

• 投放到 Reels 的 4:5 视频会居中显示，上下留白或由系统生成背景。创意损失大约三分之一的屏幕面积。
• 投放到 Feed 的 9:16 视频会被裁切或缩小。放在画面顶部的 hook 会被切掉，而这恰恰是前三秒留存的决胜区域。
• 在 TikTok 上，界面会把描述、账号名称、CTA 和按钮栏叠在你的画面之上。这不是裁切，而是遮挡，而且总是遮住同样的区域。

安全区，要用像素，而不是凭感觉

对于 1080×1920 的母版，以下是我们在制作中一贯采用的边距，与 TikTok Ads Manager 和 Meta 广告指南公布的安全区保持一致：顶部约 130 px，底部 480 至 500 px，右侧 150 px，左侧 60 px。所有信息元素，包括文字、价格、logo、法律声明，都必须留在剩余的矩形之内。这些数值每年会变动两到三次：我们在每个新项目开始前都会对照官方文档重新核对，你也应该要求你的供应商这样做。仍在使用 2023 年安全区的团队，交给你的创意有一半是看不清的。

底部边距最为苛刻：1920 中的近 500 px，相当于画面的四分之一。80% 的非专业剪辑师出于横屏剪辑的习惯，恰好把字幕放在这里。在竖屏中，字幕会被压在文案下面。

社交媒体该用什么视频格式？逐个广告位说明

两个母版就能满足 95% 的社交广告需求：全屏广告位用 1080×1920 的 9:16，信息流用 1080×1350 的 4:5。16:9 只保留在 in-stream 和 YouTube 长视频中。方形已经没有任何一个广告位能占优势。

下表并不是规格清单。关键在第四列：当文件画幅不对时，平台会如何处理它。

表格没有说明的两点。第一：各平台公布的“理想”时长与我们实测的并不一致。在我们制作的电商广告活动中，9:16 下留存最好的付费创意时长在 15 至 30 秒之间，而同样的信息在 Feed 中只能撑住 8 至 20 秒。第二：16:9 在 YouTube 和 LinkedIn 的自然流量中仍然有用，宣称它已死，恰恰是 LinkedIn 上的一种姿态。

报价单上第二种画幅的真实成本是多少？

基于 9:16 母版的人工监修 4:5 重构图，按母版价格的 10% 至 20% 计费；真正针对广告位调整的重剪，则高达 40% 至 70%。两者之间，取决于重新投入的内容：只是构图，还是构图加 hook。这些区间来自我们 2026 年竖屏付费创意的内部价目表，而不是已公开的行业数据。

三种计费模式，以及第三种的陷阱

第一种模式：适配版本包含在创意价格内，数量有上限，并且白纸黑字写明（“1 个母版 + 2 种画幅”）。这是最清晰的一种。第二种模式：每个适配版本收取固定费用，按单个计费。同样诚实，前提是单价写在报价单上，而不是写在某封邮件里。第三种模式：“无限次适配”。要当心。在我们审查过的大多数案例中，“无限”指的是无人监修的自动导出，也就是上表中占 0% 的那一行，却被包装成商业优势来卖。

这个细节会彻底改变两份方案的对比。一份每条创意 420 欧元、含两种人工监修画幅的报价，和一份每条创意 350 欧元、含“所有格式”的报价，交付的并不是同一样东西。我们已在逐行解读 Reels 报价单中详细说明了其中的机制，并在如何比较两份视频制作报价中介绍了把两份报价拉到同一基准上的方法。规则很好记：两份报价所含的人工监修画幅数量不同，就没有可比性，就这么简单。

一定要问：“4:5 版本是由剪辑师裁切，还是由预设裁切？”这个回答会告诉你报价单其余部分的一切。

如何只拍一次，同时交付 9:16 和 4:5 而不牺牲任何一个？

以 9:16 构图，并在中央保护一个 4:5 区域：凡是承载信息的内容，如人脸、产品、文字、价格，都放在居中的 1080×1350 矩形内，画面其余部分只作背景。这套规范要在片场、对着监视器上的参考线来执行，而不是三周之后坐在时间线前才想起来。

计算很简单，这正是这个方法可靠的原因：在 1080×1920 的母版中，提取 1080×1350 相当于裁掉 570 px 的高度，宽度不变，清晰度也没有任何损失。主体不会水平移动，一切都取决于垂直方向的位置。

拍摄清单：8 个要点

• 演员的视线落在 4:5 矩形的上三分之一处，绝不进入 9:16 顶部的 130 px 范围。
• 产品持在胸口高度并水平居中。手臂高举着递出的产品会超出 4:5。
• 字幕固定在垂直居中的位置，而不是距底部 100 px。这对出身电视行业的剪辑师来说有违直觉，但毫无商量余地。
• 在 1080 宽的画面上，叠加文字的大写字母高度至少为 48 px。再小的话，在 30 厘米远的 6 英寸屏幕上就看不清了。
• logo 放在左上角，绝不放在底部或右侧：TikTok 的按钮栏和 Meta 的文案恰好在那里。
• 在出现图形元素的所有镜头中，右侧保留 150 px 的边距。
• 让 9:16 上下两条边带里的背景保持有趣：它们在 4:5 中会消失，因此只能用来丰富画面，不能承载信息。
• 在拆掉片场之前，系统性地在两种裁切下验证 hook。

最后这一点值得停下来说说。依赖大幅度动作、全屏文字或从画面顶部入画的 hook，转成 4:5 后就撑不住了：承诺的内容被切掉一半，创意在第 1 秒就丢失了留存。我们在这篇关于广告视频 hook 的文章中把这一时刻的衡量方法形式化了。简单记住：裁切后看不清的 hook，就不再是 hook，只是一个过渡镜头。

该用 1080p 还是 4K 拍摄？

答案取决于你希望在剪辑时能做什么，而且没有人们说的那么绝对。

无论哪种情况，我们都以 1080 交付。平台在播放时会进行激进的重新编码，300 MB 的 4K 导出文件对终端用户没有任何可见的提升，只会拖慢你们来回审核的速度。

如何测试 9:16 与 4:5，而不自欺欺人？

只有两个版本在同一个广告位、使用相同的定向、相同的预算和相同的 hook 上投放，画幅测试才有效：否则你测的不是画幅，而是库存。这是我们在十次测试解读中会看到九次的错误。

典型场景：广告主在 Reels 上投 9:16，在 Feed 上投 4:5，比较 CPA，然后得出“9:16 效果更好”的结论。他刚刚比较的是两类受众、两种竞价机制和两种注意力情境。画幅只是三个变量之一，而且不是影响最大的那个。

最低限度的方案

• 每次测试只开启一个广告位：只投 Instagram Feed，或者只投 Reels。解读阶段不使用 Advantage+ 广告位。
• 两个完全相同的 ad set：受众相同、日预算相同、归因窗口相同。
• hook 一字不差、剪辑完全一致，只改变构图。
• 必须先走出学习期，再下任何结论。在此之前，你读到的只是噪声。
• 按以下顺序查看指标：3 秒 hold rate、完播率，最后才是 CPA。单看 CTR 说明不了构图的任何问题。

需要抛弃的一种成见

经常能读到“算法会惩罚 Reels 中的 4:5”。没有任何平台文档描述过这样的惩罚，我们在自己的测试中也从未能将其单独分离出来。真正可以衡量的是另一回事：Reels 中的 4:5 占用的屏幕面积更小，周围的界面会显露出来，在视觉上传递出“回收利用的广告”这一信号。注意力下降，互动信号下降，分发量随之下降。这个机制是行为层面的，而不是算法层面的。实际后果是一样的，但解释很重要：它告诉你该修正的是构图，而不是某个隐藏的参数。

我们不知道的，也必须坦然承认：原生 9:16 与重构图 4:5 之间的效果差距，因创意类型而异，差别极大。在 UGC 真人出镜口播中，我们观察到的差距很小，有时在误差范围内。在图形成分较重或文字密集的创意中，差距则会变得明显。没有人能给你一个适用于所有品牌的统一数字，谁这么说谁就值得警惕。关于电商的具体问题，我们把格式和数据整理在这份电商竖屏视频指南中。

真正的取舍并不是 9:16 对 4:5

当品牌请我们在广告用的 9:16 和 4:5 视频之间做出选择时，背后的问题几乎总是预算：“用手头的预算能制作多少条创意？”我们的回答归结为一个取舍：在预算不变的情况下，我们优先保证概念的数量：在我们的广告活动中，十个 9:16 概念加人工监修的 4:5 重构图，比五个多格式概念效果更好。测试的概念数量，比每条素材在格式上的完美更重要。只要构图规范到位，画幅就不再是一个话题，而是交付流程中的一个勾选项。它本来就该在那个位置。

常见问题

要交付两种画幅，该用 1080p 还是 4K 拍摄？

如果希望在剪辑时能够调整位置或放大，就用 4K 拍摄：这样双版本导出才会从容。1080×1920 的母版本身就能无损提取 1080×1350 的 4:5，因为只裁掉了高度。无论如何都以 1080 交付，平台会重新编码。

目前最普遍的视频格式是什么？

取决于统计口径，有两种答案。以现有文件数量计，16:9 仍然遥遥领先，这是二十年网络视频和电视的遗产。以移动端广告展示量计，自 TikTok、Reels 和 Shorts 爆发以来，9:16 占多数。对于 2026 年的付费社交广告，工作基准就是 9:16。

9:16 格式的像素究竟是多少？

宽 1080 像素，高 1920 像素，宽高比为 0.5625。这是 TikTok、Instagram Reels、Facebook Reels、Stories 和 YouTube Shorts 要求的标准交付分辨率。也可以交付更大的尺寸（2160×3840），但平台在播放时会重新编码，肉眼可见的提升为零。

1:1 格式在广告中已经过时了吗？

对于付费社交广告，是的。方形不再在任何广告位上占优：与 4:5 相比，它在信息流中损失高度；与全屏 9:16 相比，它损失整个屏幕。它在产品缩略图或某些合作方嵌入场景中仍有少许用处，但绝不能作为主要的广告母版。

可以只上传一个素材，让自动广告位去处理吗？

技术上可以，广告活动会正常跑。但平台会盲目裁切：文字被切掉，视线偏离中心，CTA 被界面遮住。这是创意“表现不佳”的首要原因，而其实问题并不出在创意本身。投放前，务必逐个打开各广告位的预览。

按月订阅的话，每条创意需要交付几种画幅？

绝大多数情况下两种就够了：一个 9:16 母版，加一个人工监修的 4:5 重构图。只有在开启 in-stream 或 YouTube 长视频时，才需要再加 16:9。要求合同中明确写出人工监修画幅的数量：“格式不限”几乎总是意味着不受控的自动导出。